4 半年間の受講の効果、効能と感じたこと
先ずは受講して得たものは、、心を楽にして生きて行ける人生の教科書みたいなものを手にした感じです。あとはこれを元に実践していくわけですが私は多分一生実践です笑
・恋愛のカテゴリーで私がおもったのは
恋愛１つにしても必ず終わりは来ます。明日にでも１年後にでも恋愛感情が無くなるとか、はたまた最期まで添い遂げるのか、どちらにしてもいずれ寿命も迎えて死ぬわけですよ。
添い遂げて感謝して終わるにせよ浮気だ不倫だでこじれるにせよ、感謝するもこじれるも自分自身かなと思います。相手に問いを持っても解決しないんじゃないかなと考え方が変わりましたね。
感謝のもと添い遂げて終わるならとても穏やかであると思います、パートナーが心変わりしたとしてもそれで相手が幸せであるならそれで良いと思います。
パートナーを愛しているのならその考えや行動も愛してあげれますよね。相手の中で私という存在が希薄になったとしても私が相手を愛しているならそれで良いじゃないですかね。
その内自分の中でも相手が希薄になっていくかも知れませんしね。となれば相手への愚痴や執着が野暮ったいってっ事が見えてきました。
相手にノイズを感じても相手に執着せずに私は私。ビリビリ来たら一旦離れて自分自身を大切にしようと思えました。今後の人生沢山の人と出会うなら私の心をかき乱してしまう他人、もしくは心をかき乱してしまうコンテンツに執着するのは勿体ない。その他人すら自分が想像した架空の人物像かも知れません。
そう思えた時私はとても自由になれました。恋愛カテゴリを考えたとしてもこんな私でもこのくらいの思考を自分の中に見いだすことができたと思ってます。
私は、あくまで個人的な見解になりますが。今後は恋愛に執着はおろか別に恋愛とかはもういいかなって思えました。ちょっとした火種が貴重な人生の時間を奪うんなら触れないのが無難に感じています。今となっては1人の時間がとても貴重だってイタいほど分かりました。
おそらく、繰り返す恋愛や異性への執着のリバウンドみたいなものは起こらないと思います。
先ずは相手を尊重できるような自分を構築してからでないと恋愛も社交にも対応できませんしね。
となれば実践しかありませんね。
未来もまだ来ていません。予定もあくまで予定、うまくいかない予定で構えておけば予定が遂行された時、さも無い予定であっても大きな喜びになるんではないでしょうか。小さな喜びの積み重ねが未来を作るんではないでしょうか。
となれば今、何をするか。に尽きるのかと思います。
先の事は分からないけど今日という日を膝から崩れ落ちるくらい生きれば余計な思考など起こらないんじゃないですかね。
知ったような事を述べてますが先ず私がそれを実践するだけです
最後に
私自身うつ病の診断を受け５年ほど苦しんだ1人です。めまいや手足の痺れ頭痛に不眠と３年はマジで生きるのがキツかったです。
今となれば他人の事は置いておいて私の場合、私の我の強さもまたうつ病発症の１つの原因だったと思っています。
私を救っていただき考える知恵をくださったのは主治医もそうですしあらゆる啓発コンテンツや大愚和尚の一問一答でした。
私からしたら皆、先を生きている先生なわけで我を通していたらきっと先生方の声は私の耳には入ってきませんでした。
仏教というといまだスピリチュアルなイメージがあるかと思います。しかしご先祖様はお墓に入られ私達もいずれ地に帰ります。そのシンプルな流れにはスピリチュアル性はありません。
仏教は実践だそうです。実践と言うとぼんやり聞こえてしまいそうですがどうかどうか悩んで悲劇な極論に至る前に仏教に触れてみてはいかがでしょうか。
過去の多くの人達も苦しんだ歴史が見えてきますから重くなってしまったその思考と身体に特効薬となれる教科書を手にするきっかけになれば幸いです。
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